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Athletik-Training
Athletik-Training: Willkommen
Die körperliche Fitness als wichtiger Bestandteil des Tennissports
Im Mittelpunkt steht dabei sowohl die Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit sowie die Steigerung der koordinativen Fähigkeiten (Reaktionsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit, Orientierungsfähigkeit, etc.).
Das Athletik-Training kann altersunabhängig durchgeführt werden und bildet eine wichtige Voraussetzung für diesen Sport. Die Kinder und Jugendlichen werden bestmöglich auf die Anforderungen beim Tennisspielen vorbereitet, ihre allgemeine Leistungsfähigkeit wird verbessert.
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